Koordination, Muskelaufbau und Stabilisationsübungen sowie Entspannungsübungen sollen den ganzen Körper fit für den Alltag machen. Wer Schmerzen vorbeugen oder lindern möchte, sollte diese Übungsstunden besuchen.
Lehrgänge die im Main-Tauber-Turngau diesbezüglich stattfinden werden von den Übungsleiterinnen regelmäßig besucht.
